Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices - Dunsmozhea.ga

Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices par Thierry Waymel

Titre de livre: Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices

Éditeur: AMPHORA

ISBN: 2851808052

Auteur: Thierry Waymel

Thierry Waymel avec Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices

  • Gainage - Sante, Forme, Preparation Physique : 300 Exercices
  • Entraînement avec élastique - Exercices et programmes de renforcement musculaire (bande élastique n'est pas inclus)
  • Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique
  • Gymnatique et bien-être pour les séniors
  • Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable
  • Gymnastique pour les + de 50 ans : Un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale
  • Les fondamentaux du Sport Santé - 80 outils pour mieux évaluer et accompagner vos pratiquants
  • Fitness & gainage : 101 exercices de planches pour un renforcement musculaire profond et un remodelage efficace de votre silhouette
  • Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre
  • L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique