Pilates - Variations avec accessoires par Anne-Flore Jaulneau

Titre de livre: Pilates - Variations avec accessoires

Éditeur: AMPHORA

ISBN: 2851809660

Auteur: Anne-Flore Jaulneau

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Anne-Flore Jaulneau avec Pilates - Variations avec accessoires

  • La bible du pilates
  • Pilates : Anatomie et mouvements
  • Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique
  • Entraînement avec élastique - Exercices et programmes de renforcement musculaire (bande élastique n'est pas inclus)
  • Automassage - 114 Exercices avec Petit Materiel - Sante, Bien-Être, Preparation
  • Stretching : Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés
  • Pilates : Un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
  • Le guide complet du Pilates : Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
  • L'essentiel du Fitball
  • Gym De Gasquet