Création du Triathlète Ultime: Apprendre les Secrets et les Astuces Utilisés par les Meilleurs Triathlètes Professionnels et les Entraîneurs pour Améliorer votre Athlétisme, votre Résistance par Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)

Création du Triathlète Ultime: Apprendre les Secrets et les Astuces Utilisés par les Meilleurs Triathlètes Professionnels et les Entraîneurs pour Améliorer votre Athlétisme, votre Résistance

Titre de livre: Création du Triathlète Ultime: Apprendre les Secrets et les Astuces Utilisés par les Meilleurs Triathlètes Professionnels et les Entraîneurs pour Améliorer votre Athlétisme, votre Résistance

Éditeur: Finibi Inc

Auteur: Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)


* You need to enable Javascript in order to proceed through the registration flow.

Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur) avec Création du Triathlète Ultime: Apprendre les Secrets et les Astuces Utilisés par les Meilleurs Triathlètes Professionnels et les Entraîneurs pour Améliorer votre Athlétisme, votre Résistance

Livres connexes

Création du Triathlète Ultime
Par Joseph Correa
Athlète Professionnel et Entraîneur

Pour atteindre votre véritable potentiel vous devez être à votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organisé qui vous aidera à développer votre force, votre mobilité, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s’entrainer dur sont deux des pièces du puzzle, mais il vous faut la troisième pièce pour rendre tout cela possible. La troisième pièce est la force mentale et qui peut être obtenue grâce à des techniques de méditation et de visualisation enseignées dans ce livre.

Ce livre va vous apporter ce qui suit:

-Des Calendriers de formation Normale et Avancée
-Des exercices dynamiques d'échauffement
-Des exercices de formation Haute Performance
-Des exercices actifs de récupération
-Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire
-Un Calendrier de Nutrition pour brûler les graisses
-Des Recettes de construction de Muscle
-Des Recettes pour brûler la graisse
-Des Techniques de Respiration Avancées pour améliorer les performances
-Des Techniques de Méditation
-Des Techniques de Visualisation
-Des sessions de visualisation pour améliorer les performances

Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de méditation / visualisation avancées sont les trois clés pour atteindre des performances optimales. La plupart des athlètes manquent d’un ou deux de ces ingrédients fondamentaux, mais en prenant la décision de changer, vous aurez la possibilité de réaliser un nouveau vous "ULTIME”.